VIVA – Peradangan dalam tubuh kita adalah respons yang normal dan sehat, tapi menjadi masalah ketika dirasakan dalam jangka panjang. Menurut Harvard Health Publishing, peradangan adalah ketika sistem kekebalan tubuh kita melawan benda asing.

Tetapi gaya hidup tertentu, misalnya, merokok atau konsumsi makanan tinggi gula secara terus-menerus, dapat membangkitkan respons kekebalan yang bertahan lama. Jika dibiarkan ini dapat menyebabkan penyakit serius seperti jantung atau diabetes tipe 2.

Dan salah satu cara terbaik untuk mencegah atau mengobati kondisi tersebut adalah makan makanan dengan efek anti-inflamasi. Di antaranya adalah rutin mengonsumsi makanan super atau superfood yang tidak asing lagi ada di sekitar kita. Baca selengkapnya…



Sumber Link

By Admin

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *